解釈を手放して、「ありのまま」にOKすると波動も上がる!

スピリチュアル
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こんにちは~☆

「すべての存在が無条件の愛に包まれます~♪」と(頑張らなくても努力も不要?!幸福感を感じる方法~2でご紹介したエクササイズ)

呟いて喜びに溢れながら散歩するのにピッタリな、気持ちの良いこの季節に感謝せずにはいられない私cocoココでございます^^

 

ところで、みなさんは目の前の現象を事実としてそのまま見ていますか?

その現象を、そのままではなく自分のフィルターを通して受け取ることで、問題や苦しみを生むことがあります。

今回は、自分に対しても含めて、ありのままにOKできる重要性やエクササイズのお話。

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ありのままにOKできますか?

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辞書によると「ありのまま」とは、

・実際にあるとおり・偽りのない姿・今ある通り・事実の通り、といった意味の表現。

とのことです。

リンゴが「赤」かったり、カラスが「カァー」ってことですね?

これもコトバにしてしまうと形容することしかできないので、ありのままから外れてしまいますが・・・

全員がありのままに見れば、そのリンゴの理解は同じです。

では、リンゴやカラスと違って、今度は人や物事に対してはどうでしょうか?

同じ状況の人やものを見ても、それを見た人によって受け取り方が違って、不平不満や怒りなど

不快感や苦しみを生む人もいます。

例えば、職場の上司に対しての不満などは、ほとんどの方が感じたことがあったり、

または友人の不満話を聞かされる場面があったかと思います。

私も、不満で友だちに愚痴ったり、逆に聞かされて理解出来いない場合は、居心地悪いこともありました。

もちろん、その人独自の”ものさし”や”メガネ”を通して受け取っていたり、

相手に自分の見たくない部分を投影していたり、

自分の正義が通らない怒り・・・等々。

先入観や自分の常識などもベースにあるので、

原因も様々で「ありのまま」にOK出来ず、判断し裁いて独自の世界を作り上げています。

世界は一つじゃなくて、この解釈の世界が人の数だけあるんですね。

この解釈の世界の思い込みが、不快感を起こし苦しめ、より強い世界観ができあがります。

人生それぞれでも、本質は一つ

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私たちという全体「それ」には、良し悪しはなく体験するのが目的なので、これが完璧なわけですが・・・(;^_^A

だって全体が、全てを体験するために、人それぞれの世界観があり、

一人の人間に経験できない世界は、他の人が経験してくれてるんですから。

簡単に言えば、ある人は喜びを感じる世界を、ある人は苦労を感じる世界を・・・

もちろん、こんな単純ではないですが、誰もが自分でプランした人生なんです。

何度も言いますが、全体である「それ」には良し悪しはありません。

 

そして、スピリチュアルな人たちは、「ありのまま」にOKできるように、解釈の原因を探して努力する人も多く、

スピリチュアルなワークやヒーリングに、ブロック解除やインナーチャイルドを癒したり、ヒプノセラピーなど方法は沢山ありますが、

コレやってると結構キリがない・・・オタクになりそうです(笑)

この世界は常に変化していて、実はその苦しみも勝手に湧いてきて、勝手に過ぎていくものなんです。

それに、手放したいはずのブロックをずっと扱っていると、その気分と同様の現実をまた引き寄せかねません。(気分についてはコチラにも毎日は気分で出来てる?!本来の自分からのオッケーサインは?

だから、まずは外側(周囲)の「ありのまま」にOKを出せない自分を受け容れ、

受け容れられない自分でも、その「ありのまま」にOKしてあげましょう。

そして、私も様々なヒーリングやワークを長年やってましたが、

やはり本質、本来の自分、全体の「それ」に戻るのが一番!

習慣にしてしまえば、生活の中でもどんどん「それ」と共に居られます~☆


ありのままを眺めてみよう

頑張らなくても努力も不要?!幸福感を感じる方法~1思考を溶かすエクササイズを行います。

では、目を閉じて、頭の中の思考や感情を一つずつ見ていきましょう。

眺めるだけ・・・・

ただ観察するだけ・・・

その思考について行かず、

思考を止めずに、

ただ見て行きます。

その思考が消えて、

また、考えや感情が出てきたら同じように見て行く・・・

これを繰り返していくと思考や感情が消えて、

静寂で穏やかな本質が現れます。

静かに目を開け、

周囲の物、人、景色、音など、そのままを眺め、聴いてみましょう。

判断や概念もなく、ただあるがままをみるだけ・・・

全てがただそのように存在しています。

いかがでしょうか?どんな感じがしますか?

「私はありのままを見る」と意図して、どんな自分の「ありのまま」も

受け容れて、「受け容れられない」と思っても、その受け容れられない自分のありのままを受け容れていきましょ~♪

今日もみなさんが無条件の愛に包まれます~♡

*眺める時は安全な場所で行ってください!



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