ベジタリアンとは?

スポンサーリンク
ベジタリアンとは?

ベジタリアンって何?19種類のベジタリアン解説します!

ベジタリアンとは、一般的に食生活において動物性食品の一部や全部を避けること。ベジタリアンの種類は避ける食材やベジタリアンを選択する動機によって分類されます。また、完全菜食主義者(ヴィーガン、ビーガン)は食以外の生活においても動物性を避けるケースもあるんです。ここでは、ベジタリアンの意味とその種類についてご紹介しましょう!
ベジタリアンとは?

こんな人も?!海外&日本のベジタリアンの有名人~♪その理由は?

最近、日本でもベジタリアンやヴィーガンという言葉を耳にすることが多くなってきました。私が菜食を始めた30年前はまだまだ珍しかったので、有名人がベジタリアンだと分かると嬉しくなっちゃうのは私だけでしょうか? 今回は、海外&日本のベジタリアンな有名人とその理由をご紹介します。
ベジタリアンとは?

弱ってませんか?!始めに知っておきたいベジタリアンの栄養管理

ヴィーガンやベジタリアンと言うと、ただ「肉や魚や卵など動物性食品を摂らないだけ」なんて思っていませんか?ベジタリアンになって健康になった!という声も聞きますが、逆になんだか疲れやすくなったなんて方も・・・もちろん体質もありますが、まずは今まで摂っていた動物性食品の栄養素を、今度は植物性で摂る必要があるわけです。それは、単純に”置き換える”ことで栄養管理ができるので、今回はどんな栄養素が必要かお伝えしたいと思います!
ベジタリアンとは?

日本は住みにくい?!世界のベジタリアンの割合とその背景は?

最近ベジタリアンが浸透してきたと言っても、実際の日本のベジはまだまだ少ないと思います。日本人の国民性として、ベジを意識して実践していても公言しない方が多いのかもしれませんが・・・これは、ベジタリアンに興味がある方やこれから始めようと考えてる人には、まだまだ良い環境とは言えないかもしれませんね。では、ベジタリアンの多い国はどこでしょうか?今回は世界のベジタリアンの割合とその背景、私なりに日本に求めることを考察します
ベジタリアンとは?

ミートフリーマンデーの意味は?内閣府や都庁でもベジタリアン食導入!

みなさん、ポールマッカートニーが提案した「ミートフリーマンデー」ご存じですか? 「ミートフリーマンデー」は、週に1度お肉を食べない日を設けようというもので、私も10年位前から聞いてはいたんですが、内閣府や都庁でも導入されているとは、知らなかったです! 今回は、その美味しそうなキャンペーンについてご紹介します。
ベジタリアンとは?

ベジタリアンを選ぶ5つの理由~こんな世界観があるんです!

ベジタリアンを選ぶ理由、続ける理由はなんでしょう?自分がベジタリアンだと伝えると「宗教?」と言われることが多くて、これ ”ベジあるある” かと思います。私の場合は、健康理由から始まってプラス動物の権利、そして環境、食糧問題。でしたが、今はただただ「ゴキゲンだから」がベジタリアンの継続の理由になっています。ここでは主な理由5つをご紹介していきます。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました